VR leczy lęk wysokości? Badania sugerują, że wirtualne latanie zmniejsza strach przed wysokością
Według komunikatu prasowego opublikowanego przez 情報通信研究機構 (Narodowy Instytut Technologii Informacyjnych i Komunikacyjnych, NICT) 14 maja 2025 roku, doświadczenie wirtualnej rzeczywistości (VR) symulujące latanie może mieć pozytywny wpływ na osoby cierpiące na lęk wysokości. Badacze odkryli, że osoby, które w VR doświadczyły uczucia latania, zaczynają wierzyć, że nawet w przypadku upadku będą w stanie ponownie wzbić się w powietrze, co skutkuje zmniejszeniem ich strachu przed wysokością.
Kluczowe wnioski z badań NICT:
- VR jako narzędzie terapeutyczne: Badanie sugeruje, że VR może być skutecznym narzędziem w terapii lęku wysokości. Poprzez bezpieczne i kontrolowane środowisko wirtualne, pacjenci mogą konfrontować się ze swoimi lękami i zmieniać swoje przekonania na temat upadków.
- Zmiana percepcji: Kluczowym aspektem terapii jest zmiana sposobu, w jaki pacjenci postrzegają upadki. Doświadczenie „ponownego lotu” po upadku w VR wzmacnia przekonanie o możliwości odzyskania kontroli i uniknięcia poważnych konsekwencji.
- Potencjalne korzyści: Zmniejszenie lęku wysokości może prowadzić do poprawy jakości życia, większej pewności siebie i możliwości korzystania z aktywności, które wcześniej były niedostępne.
Jak działa taka terapia VR?
Terapia VR dla lęku wysokości zazwyczaj polega na immersyjnym środowisku wirtualnym, które symuluje realistyczne sytuacje związane z wysokością, takie jak stanie na krawędzi budynku, spacer po wiszącym moście lub latanie. Podczas sesji terapeutycznej pacjenci są instruowani, aby stopniowo konfrontować się z bodźcami wywołującymi lęk w kontrolowanym środowisku VR.
W przypadku badań NICT, symulacja latania, a szczególnie możliwość „powrotu do lotu” po upadku, wydaje się być kluczowa dla zmiany przekonań pacjentów. To doświadczenie uczy, że upadek nie musi oznaczać katastrofy, a umiejętność odzyskania kontroli jest możliwa.
Przyszłe kierunki badań:
Chociaż wstępne wyniki są obiecujące, potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić skuteczność terapii VR dla lęku wysokości na większą skalę. Przyszłe badania powinny również skupić się na:
- Długoterminowych efektach: Jak długo utrzymuje się zmniejszenie lęku wysokości po terapii VR?
- Indywidualnych różnicach: Czy terapia VR jest równie skuteczna dla wszystkich pacjentów cierpiących na lęk wysokości?
- Optymalnych protokołach terapeutycznych: Jakie są najlepsze metody i techniki VR do leczenia lęku wysokości?
- Porównaniu z innymi metodami leczenia: Czy VR jest bardziej skuteczna niż tradycyjne metody terapii, takie jak terapia poznawczo-behawioralna?
Podsumowanie:
Badania NICT dostarczają obiecujących dowodów na to, że wirtualna rzeczywistość może być skutecznym narzędziem w leczeniu lęku wysokości. Doświadczenie latania w VR, a zwłaszcza możliwość „ponownego lotu” po upadku, może pomóc pacjentom zmienić swoje przekonania na temat wysokości i zmniejszyć ich strach. Chociaż potrzebne są dalsze badania, ten obszar terapii VR ma ogromny potencjał dla poprawy jakości życia osób cierpiących na lęk wysokości.
VRで自ら飛ぶ体験をした人は、「落下しても飛べる」と予測し高所恐怖が低減される
SI dostarczyła wiadomości.
Poniższe pytanie zostało użyte do uzyskania odpowiedzi z Google Gemini:
O 2025-05-14 05:01 'VRで自ら飛ぶ体験をした人は、「落下しても飛べる」と予測し高所恐怖が低減される’ został opublikowany według 情報通信研究機構. Proszę napisać szczegółowy artykuł z powiązanymi informacjami w zrozumiały sposób. Proszę odpowiedzieć po polsku.
26