Ministerstwo Zdrowia Arabii Saudyjskiej apeluje do pielgrzymów o ostrożność podczas Hadżdżu!
Ministerstwo Zdrowia Arabii Saudyjskiej (MOH) wystosowało ważny apel do wszystkich pielgrzymów uczestniczących w tegorocznym Hadżdżu, aby zachowali szczególną ostrożność ze względu na wysokie temperatury i silne nasłonecznienie. Ostrzeżenie, opublikowane 8 czerwca 2025 roku, kładzie nacisk na konieczność unikania bezpośredniego kontaktu ze słońcem i ścisłego przestrzegania wytycznych dotyczących organizacji pielgrzymek.
Dlaczego tak ważne jest przestrzeganie tych zaleceń?
Podczas Hadżdżu, który odbywa się w okresie gorących miesięcy, temperatura może osiągać ekstremalne wartości. Bez odpowiedniej ochrony, ryzyko udaru cieplnego, oparzeń słonecznych i odwodnienia drastycznie wzrasta. Te schorzenia mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a w skrajnych przypadkach nawet zagrażać życiu.
Co konkretnie zaleca Ministerstwo Zdrowia?
MOH radzi pielgrzymom, aby bezwzględnie używali parasoli chroniących przed słońcem. Parasol to prosta, a zarazem niezwykle skuteczna bariera przed szkodliwym promieniowaniem UV. Dodatkowo, Ministerstwo apeluje o:
- Stosowanie kremów z filtrem: Regularne aplikowanie kremu z wysokim filtrem UV pomoże chronić skórę przed oparzeniami.
- Noszenie lekkiej, przewiewnej odzieży: Ubrania wykonane z naturalnych materiałów, takich jak bawełna, pomagają regulować temperaturę ciała.
- Picie dużej ilości wody: Utrzymywanie odpowiedniego poziomu nawodnienia jest kluczowe w walce z upałami. Należy pić wodę regularnie, nawet jeśli nie odczuwa się pragnienia.
- Unikanie nadmiernego wysiłku fizycznego: Podczas Hadżdżu czeka pielgrzymów wiele czynności, ale warto unikać intensywnego wysiłku w najgorętszych godzinach dnia.
- Przestrzeganie planów التفويج (Tafwij): Tafwij to system organizacji pielgrzymek, mający na celu rozładowanie tłumu i zapobieganie zatorom. Przestrzeganie tych planów pomaga uniknąć niepotrzebnego stresu i przegrzania w tłumie.
- Szukanie cienia: Kiedy tylko to możliwe, należy szukać schronienia w cieniu, aby uniknąć bezpośredniego kontaktu ze słońcem.
Pamiętaj o swoim zdrowiu!
Hadżdż to wyjątkowa i duchowa podróż. Dbanie o zdrowie jest kluczowe, aby móc w pełni uczestniczyć w obrzędach i czerpać z tego doświadczenia jak najwięcej. Przestrzeganie zaleceń Ministerstwa Zdrowia pozwoli zminimalizować ryzyko problemów zdrowotnych i zapewni bezpieczny i niezapomniany pobyt w Mekce.
Życzymy wszystkim pielgrzymom bezpiecznego i owocnego Hadżdżu!
الصحة تدعو الحجاج إلى الحذر من التعرض للشمس والالتزام بخطط التفويج واستخدام المظلة
AI dostarczyła wiadomości.
Poniższe pytanie zostało użyte do uzyskania odpowiedzi od Google Gemini:
moh.gov.sa opublikował 'الصحة تدعو الحجاج إلى الحذر من التعرض للشمس والالتزام بخطط التفويج واستخدام المظلة’ o 2025-06-08 16:20. Proszę napisać szczegółowy artykuł na temat tej wiadomości, włączając w to istotne informacje, w życzliwym i przystępnym tonie. Proszę odpowiedzieć wyłącznie artykułem w języku polskim.