Pielgrzymka Hajj bezpieczna pod względem zdrowotnym: Saudyjskie Ministerstwo Zdrowia apeluje o ostrożność w obliczu upałów
Saudyjskie Ministerstwo Zdrowia (MOH) wydało ważny komunikat w związku z nadchodzącą pielgrzymką Hajj. W komunikacie, opublikowanym 4 czerwca 2025 roku, pod hasłem „Pielgrzymka Hajj bezpieczna pod względem zdrowotnym”, podkreśla się kluczową rolę przestrzegania środków ostrożności, aby uniknąć udaru cieplnego i wyczerpania w trakcie pielgrzymki.
W obliczu wysokich temperatur, które często panują w Arabii Saudyjskiej w okresie Hajj, Ministerstwo Zdrowia kładzie szczególny nacisk na prewencję udaru cieplnego. Udar cieplny jest poważnym stanem, który może zagrażać życiu, a pielgrzymi, ze względu na wysiłek fizyczny, ekspozycję na słońce i przebywanie w dużych skupiskach ludzi, są szczególnie narażeni na jego wystąpienie.
Co konkretnie radzi Ministerstwo Zdrowia?
Komunikat MOH zawiera konkretne zalecenia, które pomogą pielgrzymom zminimalizować ryzyko problemów zdrowotnych związanych z upałami:
- Nawodnienie to podstawa: Kluczowe jest regularne picie wody i unikanie napojów słodkich oraz gazowanych, które mogą odwadniać organizm. Ministerstwo zaleca noszenie ze sobą butelki z wodą i częste uzupełnianie płynów, nawet gdy nie odczuwa się pragnienia.
- Unikanie bezpośredniego słońca: W miarę możliwości należy unikać przebywania na słońcu w najgorętszych godzinach dnia, czyli od wczesnego popołudnia do późnego popołudnia. Warto szukać cienia, korzystać z parasoli i nosić przewiewną, jasną odzież, która odbija promienie słoneczne.
- Odpoczynek i unikanie nadmiernego wysiłku: Hajj wiąże się z dużym wysiłkiem fizycznym, ale ważne jest, aby rozsądnie rozplanować siły i unikać przeciążenia. Należy robić częste przerwy w chłodnych miejscach i unikać wykonywania intensywnych aktywności w najgorętszych godzinach.
- Świadomość objawów: Ministerstwo apeluje o czujność i zwracanie uwagi na objawy udaru cieplnego, takie jak zawroty głowy, nudności, bóle głowy, przyspieszone bicie serca i sucha, gorąca skóra. W przypadku ich wystąpienia należy natychmiast szukać pomocy medycznej.
- Poszukiwanie cienia i chłodu: Korzystanie z klimatyzowanych pomieszczeń, zraszaczy wodnych i fontann, które są specjalnie udostępniane pielgrzymom, może znacząco pomóc w obniżeniu temperatury ciała.
- Słuchanie zaleceń służb medycznych: Ministerstwo przypomina o obecności służb medycznych na terenie pielgrzymki i zachęca do korzystania z ich pomocy w razie potrzeby.
Dlaczego to takie ważne?
Pielgrzymka Hajj to dla wielu muzułmanów spełnienie religijnego obowiązku i marzenie życia. Ministerstwo Zdrowia Arabii Saudyjskiej dokłada wszelkich starań, aby zapewnić pielgrzymom bezpieczne i komfortowe warunki. Przestrzeganie powyższych zaleceń, choć proste, może znacząco wpłynąć na zdrowie i samopoczucie pielgrzymów, pozwalając im w pełni skupić się na duchowym wymiarze tego wyjątkowego wydarzenia.
Warto pamiętać, że zdrowie jest bezcenne i dbałość o nie, szczególnie w tak wymagających warunkach, jest kluczowa dla pomyślnego przebiegu pielgrzymki Hajj. Miejmy nadzieję, że tegoroczna pielgrzymka będzie bezpieczna i pełna duchowych przeżyć dla wszystkich uczestników.
لحجٍّ آمنٍ صحيًّا.. „الصحة” تؤكد أهمية الالتزام بالإجراءات الوقائية لتفادي الإجهاد الحراري
AI dostarczyła wiadomości.
Poniższe pytanie zostało użyte do uzyskania odpowiedzi od Google Gemini:
moh.gov.sa opublikował 'لحجٍّ آمنٍ صحيًّا.. „الصحة” تؤكد أهمية الالتزام بالإجراءات الوقائية لتفادي الإجهاد الحراري’ o 2025-06-04 18:34. Proszę napisać szczegółowy artykuł na temat tej wiadomości, włączając w to istotne informacje, w życzliwym i przystępnym tonie. Proszę odpowiedzieć wyłącznie artykułem w języku polskim.